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Barfusskurs – mehr als richtig barfuss gehen

Excursion / Guided tour

Weisst Du noch, wie sich Waldboden, eine taufrische Wiese oder Kiesel barfuss anfühlen? Ja? Auch noch, wie sich das ohne Schmerzen anfühlt?

Wie geht es Deinen Füssen – wie geht es Dir? Gibt es im Befinden deiner Füssen und Dir Gemeinsamkeiten oder vielleicht auch Zusammenhänge?
Dies wird zusammen mit Sandy erforscht und nachgespürt. Erlebe die Kraft und das Wohlgefühl, wenn Dir Dein Fundament eine so gute Basis liefert.
Barfuss sein gleicht aus und energetisiert. Ein statisch gesunder Fuss ist die absolute Voraussetzung und das Fundament für ein stabiles und schmerzfreies 1. und 2. Stockwerk, sprich Deine Beine, Hüften und den Oberkörper bis zum Scheitel.

Kursleitung: Sandy Rauch, Therapeutin für Biokinematik und Fussreflexzonentherapie, Sport- und Bewegungswissenschaftlerin, Expertin für Fussgesundheit

More informations

Was Dich erwartet:
-Gesunde und schöne Füsse und Beine durch Kräftigung der Fussmuskulatur, weniger Schmerzen durch Hallux valgus, Senk-, Spreiz-, Platt- und Knickfüsse, gegen Beschwerden in Fuss-, Knie und Hüftgelenken sowie Rücken und Nacken
-Natürliches und gelenkschonendes Gehen, später auf Wunsch auch Laufen/Lauftechniktraining
-Nie wieder kalte Füsse!
-Steigerung der Sensorik am Fuss – intensives Gefühlserleben und dadurch Entspannung des gesamten Körpers und Geistes, Abschalten in der Natur, Energiesteigerung, hautnahes Naturerleben
-Kältetraining, Venentraining, Erkältungsprophylaxe, Wahrnehmungs-/Sehtraining! Und sicher auch viel Spass.
-Den Fuss (als evolutionäres Meisterwerk) mit seinen Funktionen kennen und verstehen lernen und wozu ein natürlicher Laufstil wichtig ist.

Dates / period

15.05.2021 14:00 - 17:00
05.06.2021 14:00 - 17:00

Location of the event

BerglandHof
3995 Ernen
Tel. +41 (0) 27 527 10 00
www.berglandhof.ch
Ernen

Date-details

Es können auch Kurse auf Anfrage gebucht werden.

Location details

Treffpunkt beim BerglandHof, Ernen

Arrival by public transport

Ernen, Dorfplatz Timetable SBB

Price information

CHF 90.00

Contact

Sandy Rauch
3995 Ernen
Mobile +41 76 478 81 18

www.corpedisana.ch

Barfusskurs – mehr als richtig barfuss gehen

Registration is obligatory for this offer.

Registration contact

Sandy Rauch
3995 Ernen
Mobile +41 76 478 81 18

www.corpedisana.ch

Barfusskurs – mehr als richtig barfuss gehen