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Barfuss Kurs

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Ein erlebnisreicher Kurs zum Thema Fussgesundheit und deren erstaunliche Auswirkungen auf das ganzheitliche Wohlbefinden und die allgemeine Gesunderhaltung. Barfuss in der Natur unterwegs.

Barfuss sein gleicht aus und energetisiert. Ein statisch gesunder Fuss ist die absolute Voraussetzung und das Fundament für ein stabiles und schmerzfreies 1. und 2. Stockwerk, sprich Beine, Hüften und Oberkörper bis zum Scheitel. Es wird erforscht und nachgespürt, wie es sich anfühlt wenn es von Grund oder Fuss aus gut geht.

Ziel des Kurses:
- Gesunde und schöne Füsse und Beine durch Kräftigung der Fussmuskulatur, weniger Schmerzen durch Hallux valgus, Senk-, Spreiz-, Platt- und Knickfüsse, gegen Beschwerden in Fuss-, Knie und Hüftgelenken sowie Rücken und Nacken
- Natürliches und gelenkschonendes Gehen, später auf Wunsch auch Laufen/Lauftechniktraining
- Nie wieder kalte Füsse!
- Steigerung der Sensorik am Fuss – intensives Gefühlserleben und dadurch Entspannung des gesamten Körpers und Geistes, Abschalten in der Natur, Energiesteigerung, hautnahes Naturerleben
- Kältetraining, Venentraining, Erkältungsprophylaxe, Wahrnehmungs-/Sehtraining! Und sicher auch viel Spass.
- Den Fuss (als evolutionäres Meisterwerk) mit seinen Funktionen kennen und verstehen lernen und wozu ein natürlicher Laufstil wichtig ist. Man hat leider vergessen, wie man läuft.
- Schuhwerk – welches sinnvoll ist.

Mehr Infos

Mitbringen: Wetterangepasste Kleidung, gern kurze Hose oder Hose zum Hochkrempeln, Schuhe, Gegenmittel bei Bienen- oder Wespengiftallergie.

Termine / Zeitraum

21.05.2022 14:00 - 17:00
28.05.2022 14:00 - 17:00
04.06.2022 14:00 - 17:00
11.06.2022 14:00 - 17:00
18.06.2022 14:00 - 17:00

Ortsdetails

Vorplatz Praxis corpedisana, Mühlebachstrasse 133, Ernen

ÖV-Haltestelle

Ernen, Dorfplatz Fahrplan SBB

Preis-Infos

CHF 90.00

Kontakt

Sandy Rauch
3995 Ernen
Mobile +41 76 478 81 18

www.corpedisana.ch

Für dieses Angebot ist eine Anmeldung erforderlich.

Bitte 2 Tage vor Kursbeginn melden bei: Sandy Rauch, 076 478 81 18
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Bei grossem Interesse biete ich die Möglichkeit parallel einen zweiten Kurs zu öffnen.

Anmeldung bei

Sandy Rauch
3995 Ernen
Mobile +41 76 478 81 18

www.corpedisana.ch

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